Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 118,05g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lounas: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Капустный Салат, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|