Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 85,78g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Макдоналдс Яблочные Дольки, Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, EKO Овощи по-Сицилийски, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Огурец Соленый, Куриное Филе, Калина Малина Капуста Тушеная, Замороженная Вишня, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Päivällinen: KDV Crazy Balls, Помидоры Черри, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|