Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 97,08g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Päivällinen: Балтика Blanche Biere, Магнолия Вафли Творожные, Vici Рыбные Порции из Филе Минтая в Панировке, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|