Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 105,79g | Prot: 111,41g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Erdbeeren, Pistazien, Kaufland Käsepastete, Chiabrot, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . Lounas: Ei, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Pizzakäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse Knoblauch. Välipalat/Muut: Kerry Cheestrings mit Gouda, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|