Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 36,09g | Hh: 266,19g.
Aamiainen: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Кофе с Молоком, Кофе, Альпен Гольд Пористый Темный. Lounas: Мандарины, Schar Хлеб Чёрный, Мультизерновой Хлеб, Лента Леденцы Ассорти, Метатр Блины Домашние. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Пористый Темный, Блины на Молоке, Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Леденцы Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|