Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 43,07g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lounas: Добрый Сок Томатный, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Мария Печенье, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|