Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 90,30g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: не Молоко Соевый Йогурт Клубника , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ruchi Тофу Ruchi. Lounas: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Кальмар. Välipalat/Muut: Любятово Галетное Печенье, Hi Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_tim_
|