Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 74,81g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: NEO Греческий Йогурт, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Магнит Банан. Lounas: Губарькова Суп с Фрикадельками, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пп Мимозка. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Lotte Let's Be Latte, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|