Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 58,53g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Добрый Кока Кола без Сахара , Мистер Рикко Кетчуп, Cofix Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Российский. Lounas: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|