Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 41,46g | Hh: 208,60g.
Aamiainen: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, SEMKI Семечки Чищенные, Київхліб Батон, Картопляний суп. Lounas: Novus Сочник. Välipalat/Muut: Novus Сочник . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|