|
yes going down 👇 some more!!!! have a great weekend everyone!!!
|
129,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 107,12g | Prot: 71,23g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Lounas: Grapes. Päivällinen: Publix Red Delicious Apple (Large), Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Alaskan Cod. Välipalat/Muut: Dairy Queen Triple Chocolate Brownie Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|