|
🥳
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 115,22g | Prot: 73,92g | Hh: 23,40g.
Aamiainen: K-Classic Mandeln Ganz, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, K-Classic Schinken-Wiener Light, Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: J. D. Gross Edelbitter 90%, Ei, Delikato Ajvar Mild, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gurke (Geschält). Päivällinen: Vly Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Himbeere, K-Classic Mandeln Ganz, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, K-Classic Sonnenblumenöl, Korrekt Weichkäse 30%, Oliven (Klein - Extra Groß). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alpro Bio Mandel Ungesüßt, J. D. Gross Edelbitter 90%, K-Classic Mandeln Ganz . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
20 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Ich traue es mir gar nicht einzutragen .Mal sehen wenn es stoppt.Bis dahin 🥳
20 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
20 huhti 24 jäseneltä: Unbekanntxy
|
20 huhti 24 jäseneltä: Tush.R
|
20 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
20 huhti 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
Ab jetzt weiß ich Hundesan = Sandra 😄
20 huhti 24 jäseneltä: Tush.R
|
Danke Brigitte 🫶Ja lieber Tush passt. Die Hunde Sandra 🐕
20 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
20 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|