Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 59,03g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Куриный Фарш, Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lounas: Творог 5%, Сметана 20%, Добрый Сок Томатный, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Щавель. Päivällinen: Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные, Сметана 20%, Редис, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|