Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 60,59g | Hh: 248,98g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Päivällinen: Avocado Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Pinot Grigio. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Cinemaxx Popcorn Süß, Reichsgraf Nugat-Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|