|
54.15 утром
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4103 kcal
|
Rasva: 179,97g | Prot: 144,80g | Hh: 478,84g.
Aamiainen: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Моя Цена Яйцо С0, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Casa Kubana Тофу Паштет Морской , МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мамахочу Пряники Детские, Bounty Bounty, Snickers Лесной Орех, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Апельсины, Сало, Лента Клубника Свежая, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Домашнее Бистро Плов с Говядиной , Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|