Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2015
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 61,82g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Extra Mager, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Zachte Tarwebroodjes. Päivällinen: Blue Band Halvarine, Zachte Tarwebroodjes, Perfekt Kroket Rundvlees. Välipalat/Muut: Perfekt Extra Puur Chocolade, Parc Wiener Melange, Perfekt Mini Macs, Perfekt Vruchten Ijs Peer, Milner Gerijpt 30+ Plakken, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, Kruidenthee (Anders dan Kamille). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystery1971
|