Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 67,19g | Hh: 80,23g.
Lounas: Uniagro Amêndoa Laminada, MuscleTech Whey Protein , Vigor Iogurte Natural Viv, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Panela, Urbano Macarrão sem Glúten. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|