Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 122,48g | Hh: 253,02g.
Aamiainen: Яблоко, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Arla Havarti Cheese Snack, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Boursin Garlic & Fine Herbs, Домашний хлеб 🍞. Lounas: Pizza Pizza Small Pepperoni Pizza, Classico Alfredo Pasta Sauce, Italpasta Fettuccine. Päivällinen: Инжир, Kirkland Signature Креветки, Ежевика, Голубика, Домашний хлеб 🍞, I0 Jam Strawberry , Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Farm Boy Творог. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|