Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 140,94g | Hh: 217,12g.
Aamiainen: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Banana. Lounas: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Stracciatella +Proteinas, carne picada pollo, tortillas hacendado, Quesitos Light, salsa mexicana hacendado, Cebollas, Aceite de Oliva. Päivällinen: Hacendado +Proteínas Flan, Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, champiñones, Cebollas, aceite oliva. Välipalat/Muut: HSN Essentials Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, leche cabra hacendado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tequila3ochos
|