Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 87,47g | Hh: 209,29g.
Aamiainen: Cocadinha da Bahia Cocada, Snickers Snickers Dark, Banana Caturra. Lounas: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Bullight Bife de Pernil, Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Batavo Iogurte de Morango. Välipalat/Muut: Germanos Palha Italiana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielespds
|