Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 43,21g | Hh: 112,24g.
Aamiainen: Black Tea, Bananas, Sugar, Raspberries, Cream (Half & Half), Activia Vanilla Yogurt. Lounas: Balderson Aged Cheddar Cheese. Päivällinen: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 70% Cacao, Grapes (American Type, Slip Skin) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|