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ahhhhhh consegui achar o foco então kk
ganhei uma diária num hotel 5 estrelas e quero estar finíssima haha beijos gente
boa dieta pra todoooooos ;*
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94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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814 kcal
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Rasva: 33,35g | Prot: 59,21g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Sanavita Detox Green. Lounas: Royal Gelatina Zero Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Frimesa Linguiça de Pernil. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Goiaba. lisää...
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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