Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 54,33g | Hh: 322,62g.
Aamiainen: Банан, Печенье, ВкусВилл Хлеб Овсяный, ВкусВилл Икра из Кабачков Обжаренных, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью. Lounas: Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яндекс Лавка Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Печенье, Лента Спаржа по-Корейски, Пятерочка Яблоко Голден. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Печенье, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|