Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 50,47g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Касес Батон Крепыш, Простоквашино Молоко 1,5%, Рефтинская Карпаччо, Яичный Желток. Lounas: Пятерочка Апельсин, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Земляника. Päivällinen: Варенька Малиновое Варенье , Картошка Вареная, Касес Батон Иркутский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksstex19
|