Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 65,34g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Банан, Epica Йогурт Классический. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. Välipalat/Muut: Банан, Cofix Американо, Кедровые Орехи , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сыробогатов Творожный Сыр . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|