Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 46,12g | Hh: 136,09g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Активиа Йогурт Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Fit Parad Стевия, Кофе. Lounas: Смак Батон Подмосковный, Провансаль Майонез, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Добрые Суши Креветка на Пляже, Добрые Суши Запеченный Цыпленок, Добрые Суши Филадельфия Лайт, Планета Суши Каппа Маки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|