Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 43,06g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Лента Торт Печеночный, Рот Фронт Батончики, Берёзка Салат Кальмар с Яйцом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Aland Шпроты, Пятерочка Багет Традиционный. Lounas: Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко, Славица Селфи, Клементины, Бабушкино Лукошко Пюре из Яблок и Абрикосов. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, София Печенье "Домашние Грибочки". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|