Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 54,22g | Hh: 66,42g.
Aamiainen: Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|