Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 52,68g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Пекинская Капуста, Polar Треугольники Тресковые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский 50%, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Мясная Ферма Уши Свиные. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|