Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 48,81g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, МБМ Хлеб Бородино , DopDrops Shoko Milk Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Честный Выбор Творог 1,8%. Lounas: Легенды Крыма Крымское Доброе Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|