Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 106,08g | Hh: 241,07g.
Aamiainen: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Помидоры, Киноа, Огурец (без Кожуры), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Семга Запеченная, Укроп, Чай. Päivällinen: Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Льняное Масло, Сельдерей, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Капуста Тушеная без Масла, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай. Välipalat/Muut: Льняное Масло, О'кей Дробленые Орехи Смесь, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Руккола, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|