Päiväkirja - willivogel21, 21 huhti 24

Bin sehr zufrieden 👍 Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞🌞😗
104 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2024:
1430 kcal Rasva: 54,56g | Prot: 87,98g | Hh: 143,55g.   Aamiainen: Alnatura Ghee, Spargel, Kölln Haferflocken. Lounas: Wagner Die Backfrische Peperoni Diavolo. Päivällinen: Spiegelei, Mischkornbrot, Brot, Lidl Rindergulasch. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

66 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Woww 👍👍👏 Dir ebenfalls einen schönen Sonntag 🙋🏼‍♀️ 
21 huhti 24 jäseneltä: angiemause
Wünsche dir auch  
21 huhti 24 jäseneltä: mariam.meyer53
Woosh😊🍾🥳👍 Dir auch lieber Willy 
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
Das ist ja klasse 💪🍀🌞 
21 huhti 24 jäseneltä: Brigitte. G
🤗 
21 huhti 24 jäseneltä: Ritamine__
👣 läuft 👍 
21 huhti 24 jäseneltä: jachta
echt super 🫠 
21 huhti 24 jäseneltä: Buddy liebling
Gratulation zum GRÜN, ich kämpfe gerade darum mein GELB zurück zu erobern 🙄😇 
21 huhti 24 jäseneltä: Plan2024
Hey Plan, ich Blick das mit den farbigen Streifen nicht. Steht da irgendwo ne Erklärung ??? 
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
Ich glaube jede Farbe steht für 1/4 Deines Zieles in etwa. Die 5. Farbe also blau steht dann für das erreichte Ziel 😇🙄🤷🏽‍♀️ 
21 huhti 24 jäseneltä: Plan2024
Ja aber welche Farbe für was??? 
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
Rot 1/4. orange 2/4 gelb 3/4 grün 4/4 blau ZIEL erreicht > Ganz sicher bin ich aber nicht 🤷🏽‍♀️🙈 
21 huhti 24 jäseneltä: Plan2024
Ahhhhhhh....ok.... das macht Sinn..... ich weiß gar nicht, welche Farbe ich habe 🤣🤣🤣 
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
kontaktiere mal FS die erklären die Farben ganz genau. Möchte jetzt nichts falsches sagen. Habe mein Ziel aber noch nicht erreicht. Ich höre den UHU🦉schon ganz leise rufen 😂 
21 huhti 24 jäseneltä: willivogel21
Hab grad geschaut...bin gelb... könnte also hinkommen.... Danke !! 
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
Super 👍 😊 
21 huhti 24 jäseneltä: DoVogel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - willivogel21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.