Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 57,93g | Hh: 281,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Бисквит, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сырой Овощ, Сметана 15%, Пельмени. Päivällinen: Бисквит, Огурцы Кислого Рассола, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|