Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 46,25g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Vital-Brot, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Roter Tafelwein, Ei, Mazola Keimöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|