Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 112,01g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: Окей Курага Сушёная, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Борщ, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|