Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 139,57g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Джеми та варення, Яблуко, Яєчний омлет, Вівсяна Каша. Lounas: Aznauri Коньяк, Пирятин Сметана 15%, Біле куряче м'ясо (запечене), Борщ з Яловичиною. Päivällinen: Novus Салат Хияши, Новус Хек Жареный. Välipalat/Muut: Солодкі шоколадні цукерки, Банан, Печиво просте або на маслянці (з низьким вмістом жиру), Мигдаль, Галя Балувана Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|