Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 80,96g | Hh: 268,23g.
Aamiainen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Lounas: Peynirli Sandviç, Normal Bira, Züber Noutos Kajun Baharatlı. Päivällinen: Latte Kahve, Sucuklu Kaşarlı Tost. Välipalat/Muut: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Banvit Piliç Köfte, Pirinç Pilavı, Algida Frigola, Bim Le Cola. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|