Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 67,42g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Сыр Российский, Ашан Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Магнит Шаньга с Картофелем, Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|