Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 51,81g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Hi Пельмени, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|