Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 73,55g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе с Сахаром. Lounas: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Päivällinen: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|