Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 32,60g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Сушене насіння кунжуту, Насіння льону, Gina Арахисовая Паста, Мукко Сир Чеддер, Milbona Cream Cheese Classic, Pikkolo Хлібці Рисові, Грушки, Помідори чері, Авокадо. Lounas: Житній хліб, Молокія Сметана 15%, Борщ. Välipalat/Muut: Кава (розчинна), FIZI Hazelnut + Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|