Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 142,49g | Prot: 161,38g | Hh: 226,96g.
Aamiainen: Самокат Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Додо Пицца Крылья Барбекю, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: My Komboocha Комбуча Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Сыр, Пятерочка Виноград Тайфи, Виктория Картофель по-Домашнему, Мёд, Смекалка Мясо Тушеное Говядина. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|