Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 145,52g | Prot: 128,44g | Hh: 215,73g.
Aamiainen: Rosinenbrötchen, Dulano Prosciutto Cotto, Normaler Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei. Lounas: Knorr 3 Pfeffer Sauce, Spargelcremesuppe, Speckbohnen, Pommes Frites, Kotelett, Normaler Kaffee. Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss, Berentzen Kirschlikör, Bier, Spaghetti Eis. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|