Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 61,10g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Cadbury Wispa , Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Пятёрочка Лаваш Тонкий ИП Дарбинян. Lounas: Магнит Банан, Midori Морская Капуста с Кимчи , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|