Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 112,92g | Prot: 102,94g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами и Тофу под Соусом Цезарь, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл), Вкусно и Точка Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы (9). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|