Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 61,46g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Bio Kaisergemüse. Päivällinen: San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Junior Farm, WellMix Protein Riegel Cocos, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
lange nichts mehr gehört. Wie geht's dir denn????
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
|
Das ist lieb, dass du fragst ☺️
Geht mir ganz gut, nur eben der tägliche Wahnsinn des Alltags 😉
21 huhti 24 jäseneltä: IckebinsDrea
|
Das freut mich, das es dir recht gut geht. Schönen Sonntag.
21 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
|
Den wünsche ich dir auch liebes ☺️
21 huhti 24 jäseneltä: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|