Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 125,92g | Prot: 97,24g | Hh: 24,49g.
Aamiainen: Chikalab Протеиновые Вафли, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lounas: Город Сад Кето Кекс с Лимоном, Sveza Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Майонезом, Сало, Карп Запеченный. Päivällinen: Салат Айсберг, Карусель Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga1969tit
|