Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 52,27g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: РосФрост Мороженое, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|