Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|