Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 86,69g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Тахини Паста Кунжутная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Просто Молоко Просто Кваша Мечниковская, Простоквашино Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Морозко Green Клубника Замороженная, Урюк, Чернослив, Финик, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Кто от бабушки ушел, тот колобок :-) посещение бабушки это всегда зашкаливание углей. Бабушка чутко следит чтобы из за стола ты не встала, а выкатилась :-) меня спасает у бабушки одно: а что тебе нужно сделать по дому? Вот это второе что любит моя бабушка-дать работу:-) любите ваших бабушек:-)
21 kesä 15 jäseneltä: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|